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暑假才過一半,一大批孩子近視度數已經大幅提高!該怎么辦?

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作者:麗睛視力來源:麗睛視力官網網址:http://www.zr513.com

共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來!

                      ------習近平

       

    726日,由中華醫學會眼科學分會視光學組、教育部近視防控與診療工程研究中心、中南大學愛爾眼科學院、溫州醫科大學附屬眼視光醫院聯合主辦的第五屆中國青少年兒童近視防控名師講堂在青島舉行。

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第五屆中國青少年兒童近視防控名師講堂

    據國家衛健委公布的2018年我國兒童青少年近視調查結果顯示,全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中,6歲兒童為14.5%,小學生為36.0%,初中生為71.6%,高中生為81.0%。而高三年級高度近視(近視度數超過600度)的人數在近視總人數中占比達到21.9%。“高度近視可能會引發多種嚴重并發癥,白內障、視網膜脫離、黃斑裂孔、青光眼等眼病的發病率也會急劇提升,嚴重者甚至會致盲,且不可逆轉。”中華醫學會眼科學分會眼底病學組副組長趙明威教授如是說。

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中華醫學會眼底病學組副組長趙明威教授

  目前中國近視患者人數已多達6億,中國作為青少年近視率全球第一的國家,視覺健康形勢極為嚴峻,如果不積極采取措施,近視問題或將影響國計民生。

國家眼視光工程技術研究中心主任、溫州醫科大學附屬眼視光醫院院長瞿佳教授表示,“在開展近視防控工作的過程中,家長、學校、社會的重視極為重要,這樣才能讓我們盡早發現孩子近視,及早進行科學干預,避免出現更糟的情況。”


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國家眼視光工程技術研究中心主任

溫州醫科大學附屬眼視光醫院院長瞿佳教授


暑假才過半,度數猛增200


近視防控基礎:家長重視,及早發現,科學干預


  一位來自河北的孩子家長請教專家:孩子才上小學三年級,近視度數就已高達525度。我兒子期中考試后做過一次檢查,當時是300度,最近發現他看東西很吃力,到醫院檢查完我都嚇懵了,居然已經525度了。二年級時候就檢查出有100多度的真性近視,但是我們父母也沒太重視,手機、平板還是隨他玩。

     “我們那個時候小孩是‘不著家’,現在的小孩是‘不出門’;我們小時候玩的都是單雙杠、沙包、乒乓球,現在小孩玩的都是手機、平板、電腦。”楊智寬教授指出:“現在小孩子的用眼行為和用眼環境發生了巨大的變化,近視的誘因成倍增加,而我們許多父母還抱著老舊觀念,對孩子的視力關注度也不夠。”


學習與視力竟成天敵?是否不可兼得?


近視防控關鍵:從小建立屈光檔案,密切監測用眼行為


  小學四年級的長沙小朋友晶晶,715日開始正式放暑假,但是她的暑期學習班也是從715日開始,整整48天的暑假,真正能休息的時間不足十天。“我們上學那時候,近視的人數都是鳳毛麟角,但現在在我小孩的班上,才四年級,戴眼鏡的就一大片!” 晶晶媽媽無奈地說:“要是視力好和學業好不能兼得的話,那我肯定還是選學業好,畢竟視力不好可以戴眼鏡,但學業不好,那孩子未來咋辦!”學習和視力竟成了天敵?其實并非如此。導致近視的原因非常復雜,遺傳、雙眼視功能異常、用眼負荷過重等因素都是造成兒童青少年近視的原因。對此,國家也重拳出擊,2018年教育部、國家衛生健康委員會、國家體育總局等八部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。

  國家眼視光工程技術研究中心常務副主任、中華醫學會眼科學分會眼視光學組委員陳浩教授強調,《方案》從青少年兒童的用眼行為、用眼環境等方面進行全方位把控。由此可見從小建立屈光檔案,密切監測孩子的用眼行為、用眼環境是近視防控的關鍵。


近視束手無策?只是沒有重視!


近視控制方法:合理安排作息,科學控制近視


目前能夠有效控制、延緩近視發展、避免孩子發展成為病理性高度近視的安全方法之一,是每天至少戶外兩小時,沐浴陽光,這是預防近視最有效方法。同時要告訴孩子每看20分鐘近距離的東西,看遠處(6米外)綠植休息20秒鐘或閉眼休息一會兒,且家長要以身作則,孩子面前少看電子屏幕,節省下時間多去戶外。也要定期帶孩子每年至少做1次眼部篩查。此外,孩子的書房燈光要足夠亮,監督孩子讀書坐姿端正,堅持“3個一”,即眼離書一尺,寫字之手離筆一寸,胸骨和桌子距離一拳。也不宜過早給寶寶玩如小拼圖、小積木之類的小玩具。


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  現場記者提出,根據調查數據發現,2018年全國兒童和青少年的近視率是53.6%,也就是說全國超過一半的兒童和青少年受到了近視的困擾。經過瞿教授和在座專家在內的學組專家多年的科普工作,越來越多的百姓也知道,在現有醫學條件下,近視一旦發生不能治愈,只能矯正。兩千多年前的《皇帝內經》有說“上醫治未病”,想問瞿教授,您作為中國眼視光的學術帶頭人,也是中國眼視光醫學高等教育的主要創始人,對于中國的兒童近視防控,您最想對中國數億名兒童青少年的家長們說些什么?

  瞿佳教授:這個問題非常好,這個問題很長,但是讓我來回答對家長說的話,其實就是關心你孩子的眼睛,讓他們盡量做到一減一增,減少近距離負荷的強度和長度,增加課外活動的時間和空間,愛護你的孩子,讓你的孩子能夠合理科學地使用電子產品。如果把這些都做到了,每一位家長都做到了,我想中國近視防控的關鍵就做到并做好了國家要求降低的近視率的任務,我們也能夠很好地完成,謝謝。


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